膝蓋無力，主要是下樓上樓
健康咨詢描述： 膝蓋無力，主要是下樓上樓，下樓嚴(yán)重些，平時(shí)喜歡打球，近期打球必須預(yù)熱半小時(shí)，要不跳跑都無力，活動(dòng)一會(huì)兒就能強(qiáng)好多，但還不如以前
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你好膝蓋無力，一般來說可能還是考慮膝關(guān)節(jié)，特別是髕骨的這種軟骨的退化或者是損傷。建議你平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候啊，這個(gè)注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，晚上可以熱敷一下，必要的時(shí)候可以做一下關(guān)節(jié)的熱敷和理療。
關(guān)節(jié)熱敷咋樣做
毛巾熱鹽水熱敷就可以了
熱敷大概多長時(shí)間每天
每次熱敷半個(gè)小時(shí)就可以了。
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你好，你的情況應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)老化引起的，膝關(guān)節(jié)面磨損不光滑，活動(dòng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)無力，膝關(guān)節(jié)的疼痛，但是無論怎樣樣不疼痛就可以了，因?yàn)槟挲g增大了，不可能像以前一樣的。
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