健康咨詢描述: 請問醫(yī)生怎么讓射精量增大?補鋅曬有用嗎?射精量不多吃什么補充比較好?
您好,根據(jù)您的描述,建議您先不要著急,平時要養(yǎng)成良好生活習慣,避免頻繁手淫或頻繁同房,注意休息,適當活動,合理膳食,戒煙戒酒,這些措施都有益于您的身心健康,希望我的回答能幫助到您。
病情分析:
你好,成年男性一次射精量一般在2-6毫升,禁欲時間長,射精量就會偏多。
指導意見:
盡量戒煙限酒,吸煙會導致精子數(shù)量下降,要少去蒸桑拿,多吃富含鋅硒的食物,如海產(chǎn)品,堅果等。
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