健康咨詢描述: 還有一個月就要考研壓力特別大每天都覺得復習的不好每天都覺得自己會考不上脾氣特別暴躁男朋友有時候說一句話我就炸毛了最近跟他吵架也吵了無數(shù)次我該咋辦啊
非常理解你們年輕人目前的這種狀況確實出現(xiàn)在這種情況,再有一個月就進行考研考試了,這時候一定要學會放松,按照既定的計劃進行學習,這個時候應該進行恢復性的訓練練習了進行模擬試卷的考試,大部分模擬試卷能夠通過考研什么有問題的?
但是我現(xiàn)在情緒很容易受影響有時候吵幾句架一整天都學不進去我應該怎么改改這個問題
還有一個月的時間還是比較充足的,應該按照你的學習和回顧,做一個計劃,并按照計劃實施好
好的謝謝醫(yī)生
非常感謝你的信任,考研對于你個人的能力的提升是個非常重要的關口,一味的這種彷徨刨燥,一味的這種,焦慮不安的情緒,對于你的考研生活是不利的,一定要靜下心來制定一定的計劃,當然,并不是說不讓你發(fā)脾氣,總體恿按照計劃逐步的推進下去
你好,明顯感覺到你的內疚和自責。一方面的確考研的壓力是有的,允許它存在,而不是發(fā)邪火和男朋友。另一方面坦誠的與男朋友溝通,承認自己的焦慮不安對他造成的傷害。面對內心,面對現(xiàn)實。退一萬步,考研不成功也要生存發(fā)展不是。這世上不考研的多了去,考不上研的也大有人在?;畹木什辉趯W歷,在能力。祝你迅速調整,未來你自己掌控。
別著急,欲速則不達。事實上這幾年錄取分數(shù)線不怎么高,依據(jù)我的考研經(jīng)驗來看,關鍵是方法和效率。尤其到了現(xiàn)在的關鍵時刻,你一定保證把會的肯定答好,沒看懂的就不看了,把差不多的再提高一下,做歷年真題一定做到充分熟練,建議做近三年的。不要給自己不良的暗示,而是設置好復習計劃全身心投入。不到考試完誰都不知道結果,我們要把握好努力的過程。
以上是對“還有一個月就要考研壓力特別大每天都覺得復習的不好每”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
通過你的描述,你明顯的原因就是因為考研對你造成的壓力,那么你如何看待考研的這個事情,是不是非常在意考研的結果,擔心自己考不好?考不上,如果這樣肯定會有壓力,對于任何事情,保持一顆平常心,盡力就好,你就會輕松很多。
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