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壓力大,覺(jué)得自己特別沒(méi)用

女 | 20歲 2019-10-28 13:04:53 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 要工作了,可是對(duì)工作一片黑暗,要與上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系,覺(jué)得自己家庭根本承擔(dān)不了那么多的錢(qián),要打點(diǎn)好一切,可是我本身家里就沒(méi)有多少錢(qián)啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢(xún),婚姻家庭咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-10-28 14:16:20 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!看了你的描述,理解你的心情。你描述自己要工作了,工作上也不一定必須得給上級(jí)送禮,或者像你說(shuō)的打點(diǎn)好一切,工作中更要求的是一種對(duì)本職工作能力的體現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你的描述,如果你初到職場(chǎng),建議你還是安分守己,努力把自己的本職工作做好,要相信自己,是金子在哪里都會(huì)發(fā)光的。
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱(chēng)贊:5
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2019-10-28 14:20:17 我要投訴

      病情分析:
      可以初步考慮為較強(qiáng)的憂(yōu)郁心理所致。這是一種消極心態(tài),相對(duì)于你所描述的感覺(jué)或想法,可能更多地屬于比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún),來(lái)幫助你能重構(gòu)這方面新的信念,有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂(yōu)郁心理的心理因素,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的工作、人際交往和精神狀態(tài)。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢(xún)、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-10-28 14:21:50 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于心理,對(duì)工作和社會(huì)存在誤區(qū)。你說(shuō)的是社會(huì)上的個(gè)別現(xiàn)象而不是全貌,工作是看能力和水平的。不是靠送禮解決的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,調(diào)整心態(tài),不斷的提升自己的業(yè)務(wù)能力和理論水平,讓工作業(yè)績(jī)說(shuō)話(huà),而不是靠一些不正常的手段。
      
      以上是對(duì)“壓力大,覺(jué)得自己特別沒(méi)用”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-10-28 14:26:24 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況,20歲女生,馬上要工作了,害怕自己家庭經(jīng)濟(jì)不好無(wú)法與領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系,你可能對(duì)工作環(huán)境有偏見(jiàn),現(xiàn)實(shí)不象你想象那樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      領(lǐng)導(dǎo)一般欣賞陽(yáng)光上進(jìn)的員工,踏實(shí)有能力,肯努力的員工會(huì)得到領(lǐng)導(dǎo)及同事的贊賞,與家庭經(jīng)濟(jì)條件有關(guān)。愿意你調(diào)整心態(tài),放松心情,努力的做最好的自己,堅(jiān)信自己!
      

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-10-28 14:27:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在已經(jīng)工作啦,因?yàn)楣ぷ?,聊家庭?jīng)濟(jì)不好,不能夠打點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)而焦慮,這個(gè)完全沒(méi)必要這樣去想去做
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在你已經(jīng)有了工作,只要你在工作中踏踏實(shí)實(shí)的兢兢業(yè)業(yè)的把你的工作干好,領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)對(duì)你認(rèn)可,和領(lǐng)導(dǎo)之間的相處,不是你孝敬他(她)多少東西就能夠順心,主要是看你的工作表現(xiàn)
      

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻情感家庭類(lèi)咨詢(xún),青少年成長(zhǎng)心理健康咨詢(xún),尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-10-28 14:33:17 我要投訴

      病情分析:
      20歲的女孩子,要工作了,感覺(jué)壓力非常大,前途一片黑暗,要和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)搞搞關(guān)系,是自己家里根本就承擔(dān)不了那么多的錢(qián)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要打電話(huà),一切可是自己家里根本就沒(méi)有多少錢(qián),你的話(huà)說(shuō)的很難理解,剛上班的困難也不過(guò)大多數(shù)時(shí)候是實(shí)習(xí)工資會(huì)比較低,怎么會(huì)要求家里拿出大筆的錢(qián)達(dá)到了家庭無(wú)法負(fù)擔(dān)的程度
      

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