入睡困難，容易醒，總是害怕自己睡不著
健康咨詢描述： 入睡困難，容易醒，總是害怕自己睡不著，這該怎么辦，是什么病，我有乙肝，肝功能什么的都是正常的，這可以吃什么藥？
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病情分析：
你好根據(jù)你的情況考慮失眠，入睡困難，容易醒，總是害怕自己睡不著，不知道怎么辦？
指導(dǎo)意見：
建議口服湯藥調(diào)理調(diào)理，或者口服天王補(bǔ)心丹看看，忌辛辣油膩食物清淡飲食多喝水多運(yùn)動(dòng)保持積極樂(lè)觀心態(tài)。
天王會(huì)不會(huì)對(duì)肝臟有影響啊，聽說(shuō)有朱砂
天王補(bǔ)心丹沒(méi)有朱砂的，朱砂安神丸有朱砂的。
我也買了天王補(bǔ)心片，可上面藥物成分就有朱砂，所以沒(méi)敢吃，說(shuō)明書上還說(shuō)吃了之后要去檢查，太恐怖了
沒(méi)事，不用擔(dān)心，一點(diǎn)不長(zhǎng)期吃沒(méi)有問(wèn)題的。
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你好！乙肝病毒攜帶者，如果肝功能、乙肝病毒DNA、腹部彩超正常，一般不需要治療。入睡困難考慮是精神過(guò)于緊張，壓力過(guò)大等原因，保持好的心態(tài)，放松精神，減少壓力，平時(shí)多與家人及朋友交流，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，祝好！
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你好，根據(jù)你描述的情況，有乙肝，肝功能什么的都是正常的情況下，說(shuō)明目前乙肝病情穩(wěn)定，不需要治療，定期復(fù)查就行。睡眠不好與乙肝關(guān)系不大，建議你可以到正規(guī)中醫(yī)院就診，具體辯證調(diào)理一下，并注意保持生活規(guī)律和調(diào)整好心態(tài)，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
以上是對(duì)“入睡困難，容易醒，總是害怕自己睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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