月經(jīng)期間可以減肥嗎晚上不吃飯?jiān)陆?jīng)第二天。

      你好，月經(jīng)期自身免疫力低，最好不要吃減肥的藥物，月經(jīng)期要注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝點(diǎn)小米粥，烏雞湯紅糖水。減肥要循序漸進(jìn)，不能減的太快。要多鍛煉，多吃水果蔬菜。
      

      你好，對(duì)于肥胖的原因，主要是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對(duì)于減肥，建議盡量不要采用節(jié)食或者藥物方法減肥，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免食用過(guò)多的甜食，零食。同時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，有利于消耗體內(nèi)多余的脂肪。

      病情分析：
      19歲的年齡減肥的話也是要吃飯的，可以適當(dāng)?shù)某陨僖稽c(diǎn)點(diǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期間的話不建議節(jié)食，還要充分休息，營(yíng)養(yǎng)豐富這樣子才利于月經(jīng)的順利度過(guò)。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)期間可以減肥嗎晚上不吃飯?jiān)陆?jīng)第二天。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！