昨天開(kāi)始的，身體彎下腰就會(huì)有點(diǎn)疼痛

      你好，不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒，盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作，可以加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，做小燕飛，天冷時(shí)注意保暖，尤其是腳底，晚上睡覺(jué)時(shí)平臥時(shí)雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分放松，可以熱敷。疼痛明顯時(shí)可外用扶他林。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮可能是慢性筋膜炎。建議你可以局部熱敷，給予紅外線照射等治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以給予局部熱敷，給予紅外線照射等治療?？梢钥诜p氯芬酸鈉之類消炎止痛藥，給予小針刀等治療。