目前您的情況主要還是受到心理因素的影響,可能是由于情緒焦慮緊張,壓力大。都有可能會引起這一系列的癥狀表現(xiàn),也可能是與您長期的失眠引起了心慌,目前您可以再睡前喝點熱牛奶或者。讓醫(yī)生給您開點谷維素進行治療。
你好這位男士,從你描述的狀況來看的話,應該首先到醫(yī)院去檢查身體排除疾病。然后就是要注意合理營養(yǎng),鍛煉身體,養(yǎng)成早睡早起的習慣。不管工作或者學習,多忙都要有計劃有步驟的進行,保持自己愉快的心情。只有身心放松下來,才能夠去掉這些癥狀。你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對一的心理疏導,最直接有效的辦法,也可以在這個平臺的在線咨詢里搜索心理咨詢師也包括我的名字,進行心理援助。
你好,根據你所提供的信息資料來看,您的癥狀表現(xiàn),考慮可能出現(xiàn)了驚恐障礙的情況,驚恐障礙就是急性焦慮發(fā)作,是急性焦慮癥的表現(xiàn),建議你放松身心,做好自我心理調節(jié),可以做一下深呼吸等放松訓練,同時針對你的失眠情況可以服用阿普唑侖和帕羅西汀等相關藥物加以治療。
以上是對“只要一閉上眼睛就會心慌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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