我想減肥瘦身我屬于氣虛肥胖不能運(yùn)動(dòng)晚上有時(shí)候失眠肉

      你好，很高興為你服務(wù)，建議先查下內(nèi)分泌系統(tǒng)排除一下其它疾病，如果沒有建議飲食控制加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)配合精油推拿按摩。祝親減肥成功！重在堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      您好，氣虛肥胖也需要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)體質(zhì)，合理搭配飲食。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡，忌食高糖高熱量食物，多運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開腿，健康減肥，希望能夠幫助您。
      

      病情分析：
      減重現(xiàn)在最好的方法就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量，可以在室內(nèi)進(jìn)行
      指導(dǎo)意見：
      騎單車，快步走，或是室外進(jìn)行，需要中餐7分飽晚餐6分飽，可以每天睡前梳頭，改善微循環(huán)利于睡眠。
      
      以上是對“我想減肥瘦身我屬于氣虛肥胖不能運(yùn)動(dòng)晚上有時(shí)候失眠肉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！