一個月了很少吃辛辣，也不喝飲料

      如果偶爾吃辛辣刺激的食物就有腹瀉的情況，說明胃腸功能不好，建議以后避免辛辣刺激的食物，要以軟質，容易消化為主，有條件可以檢查腸鏡明確結腸情況。

      病情分析：
      你的情況就是胃腸功能紊亂的，受到一些刺激，就會引起腹瀉的。屬于個人體質的。
      指導意見：
      這個情況的話，關鍵在于平時要注意飲食的清淡飲食，辛辣油膩刺激的不要吃，注意肚子，不要受涼。
      以上是對“一個月了很少吃辛辣，也不喝飲料”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您可能是出現(xiàn)了慢性結腸炎的情況。
      指導意見：
      建議您做腸鏡檢查，根據(jù)結果進行治療，注意飲食規(guī)律清淡，避免辛辣刺激性食物，不要著涼。