我認(rèn)為關(guān)系好的朋友，我感覺自從我問他我們關(guān)系怎么樣

健康咨詢描述： 我認(rèn)為關(guān)系好的朋友，我感覺自從我問他我們關(guān)系怎么樣（因?yàn)橛袝r候又感覺他和我相處經(jīng)常不把我的事放心上），后來就疏遠(yuǎn)我了。之前關(guān)系好的時候，搭肩膀，甚至捏他臉都沒事?，F(xiàn)在和他親近點(diǎn)都說不舒服，有點(diǎn)不耐煩，也不怎么理我。我問他是不是我做什么讓他生氣之類的，他說我想多了。反復(fù)問就說不舒服。以前我經(jīng)常帶吃的東西都會分享給他，他很開心，現(xiàn)在就我?guī)У牟粫?，會拒絕。 我總覺得是我造成這樣尷尬的關(guān)系，經(jīng)常想著怎么讓關(guān)系好些，不過沒什么用。偶爾夜里想到這件事還會心情煩燥，有點(diǎn)睡不著。（他之前脾氣一直都挺好的。）怎么調(diào)整心態(tài)？ 可能思多傷脾（中醫(yī)），感覺最近吃不下，有時有點(diǎn)餓感，飯也不大吃得下，比以前飯量小。但水喝得多。11月剛開始突然從68公斤降到66，現(xiàn)在穩(wěn)定在65-66公斤，身體無不適。