我不知道自己到底是腎陽虛還是陰虛

      你好，這種情況可能是腎精不足，氣血兩虧，建議可以吃一些安神補腦液生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神，平時保持樂觀的情緒，不要生氣煩惱。

      病情分析：
      您好朋友陰虛易出現(xiàn)五心煩熱，便秘小便黃，口舌干燥生瘡等癥狀，陽虛易出現(xiàn)手腳發(fā)涼，腹瀉腹痛，怕冷怕風等癥狀。
      指導意見：
      您好朋友根據(jù)您的描述，一般陽虛口服金匱腎氣丸溫陽，陰虛口服知柏地黃丸滋陰。