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順其自然,是不是當想法或者念想來的時候我們要停止自

男 | 23歲 2018-11-17 16:56:50 3人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述: 順其自然,是不是當想法或者念想來的時候我們要停止自己當時腦子里出現(xiàn)的想法跟念想。做到不管它隨它怎么變化?

醫(yī)生回復區(qū)

郭弘
郭弘 勃利縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭心理咨詢,各種不良情緒疏導,正念療愈,沙盤 幫助網(wǎng)友:176
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2018-11-17 17:04:19 我要投訴

      您好,很高興為您服務,根據(jù)您的描述,如果說順其自然的意思,遵循自然規(guī)律,而不是指聽之任之,而是主動去發(fā)現(xiàn)和利用規(guī)律。您說的任思緒隨意發(fā)展,和這個不在一條路上。

2018-11-17 17:07 ask87786995z6 追問

那老師您能給我說下順其自然到底是什么?你這樣很容易誤導我想法

2018-11-17 17:38醫(yī)生回答:

如果有想法,順其自然的是這種想法還有還是不該有,如果不該有這樣的想法,放棄想法,繼續(xù)做自己。

2018-11-17 17:41 ask87786995z6 追問

我懂了,一個是放棄想法而不是不該有這樣的想法,放棄想法不是控制不去想不該有這樣的想法才是控制自己不去想是吧

2018-11-17 17:45醫(yī)生回答:

你很聰明!

2018-11-17 18:01 ask87786995z6 追問

我只要出現(xiàn)不好的念想和想法,我就放棄這些想法,做我自己該做的事,那如果我什么都沒干那該咋辦?

2018-11-17 18:26醫(yī)生回答:

可以找事情做:閱讀一本文學名著,參加有意義的活動,聽聽音樂,學習自己喜歡的專業(yè)課程等等,有好多有意義的事情要做,沒時間想太多。

孫美華
孫美華 勝利油田中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情緒壓力、親子關系、婚姻家庭 幫助網(wǎng)友:948
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2018-11-17 17:05:20 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,順其自然就是停止腦子里出現(xiàn)的想法和念想,應是指順應事物的自然發(fā)展,不人為去干涉。也可為經(jīng)過努力后用強大內心面對出現(xiàn)的結果和環(huán)境。只要努力了,結果順其自然。

2018-11-17 17:10 ask87786995z6 追問

說明白點是不是當想法念頭出現(xiàn)時第一步是自己要做的是立刻不要繼續(xù)在想?(如果這里立刻停止繼續(xù)想不就是自己參與了控制?)如果是第二步該怎么做

2018-11-17 17:16醫(yī)生回答:

你好,順其自然,是接受,接納自然規(guī)律,不去干涉。沒有控制想法念頭的意思。

2018-11-17 17:19 ask87786995z6 追問

我都誤導了,我到底是想法來了當時停止,還是注意力放在想法上一直想下去啊。

2018-11-17 17:28醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)描述,你是在糾結有了想法停止,還是一直想下去,建議到當?shù)匦睦碜稍儥C構做催眠或意象,找到你想法的根源,你就不會糾結了。

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-11-17 17:08:56 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述考慮你的說法是不對的。很多時候順其自然是指我們按照事物的發(fā)展規(guī)律去辦事,不要按照自己的意愿去做,要尊重客觀規(guī)律去辦事。祝你健康快樂!
      以上是對“順其自然,是不是當想法或者念想來的時候我們要停止自”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-11-17 17:11 ask87786995z6 追問

是不是比如吃飯是順其自然,穿衣服也是順其自然然后不管什么樣的念想跟念頭自己也當做是自然規(guī)律跟吃飯穿衣服一樣是不起來

2018-11-17 17:14醫(yī)生回答:

不是!我們要尊重規(guī)律辦事。你有點強詞奪理!

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