我23歲，腰總疼。尤其是勞累過后

      結(jié)合患者目前的描述，考慮腰肌勞損可能，急性疼痛期要加強臥床制動，建議避免彎腰負重久坐久站，避免劇烈活動，適當針灸按摩等物理治療，適當口服非甾體抗炎藥如西樂葆等以及外用膏藥或者扶他林緩解疼痛，后期疼痛緩解加強腰背肌康復(fù)鍛煉門診隨診，如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療。

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述來看，考慮腰肌勞損的可能性大，建議您可以做個CT排除腰椎間盤突出的的問題，單純腰肌勞損可以適當休息，做做按摩，熱敷，理療等都能緩解疼痛
      

      病情分析：
      您好，導(dǎo)致腰兩側(cè)疼痛的疾病，大約常見的有三種：第一種是腰肌勞損，第二種是腰肌旁韌帶炎，第三種是泌尿系疾病，尤其見于泌尿系結(jié)石。
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡量避免運動，避免坐位，進行微波理療、活血化瘀藥物治療，可以口服腰痛寧等藥物治療。在急性發(fā)作期過后，需要加強腰背肌肉的功能鍛煉，提升腰部肌群的力量，從根本上避免腰肌勞損，祝您生活愉快。
      
      以上是對“我23歲，腰總疼。尤其是勞累過后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！