股骨頭壞死做什么運動合適
健康咨詢描述： 每天晚上睡覺的時候小腿會變的硬硬的，股骨頭壞死做什么運動合適
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你好股骨頭壞死主要表現(xiàn)就是髖關(guān)節(jié)疼痛。常做放射線檢查，早期可以發(fā)現(xiàn)股骨頭的密度有改變。后逐漸的股骨頭變形壞死，這種情況可以做人工股骨頭的置換術(shù)。別的沒有其他更好的辦法。
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你好，很高興為你解答，有片子嗎。如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮股骨頭缺血壞死，根據(jù)你的描述，建議清淡飲食，可以游泳，避免劇烈運動
你好，鍛煉有阻抗運動，松髖運動，按摩運動，這三種方法講究先后、各有偏重，需配合使用。其中阻抗運動適合股骨頭缺血性壞死各期，松髖運動以主動為主，病人隨時可以做，適合于非急性發(fā)作的各期股骨頭缺血性壞死患者，尤其適合于功能障礙較輕的病人及關(guān)節(jié)僵硬的病人。按摩放松則是功能鍛煉后的放松操作，有利于舒筋通絡(luò)，緩解疼痛，鞏固療效。建議盡早去骨科或?qū)I(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化治療，對癥治療，達到治痛的目的，解除患者對藥物的依賴性，避免了患者長期服藥引起的肝臟損傷以及傷胃、傷腎現(xiàn)象的發(fā)生。
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溫馨提示：
要注重預(yù)防，加強自我保護意識，注意活動，避免肌肉萎縮。
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