抑郁癥除了藥物治療以外還有別得冶療嗎回答

      指導(dǎo)意見：
      從以上的情況分析，抑郁癥的患者首先可以考慮接受藥物治療，抗抑郁藥物在一般情況下可緩解大部分臨床癥狀，但也有的患者可能未痊愈，此時可以考慮接受心理治療

      你好，如果你確診為抑郁癥的話，除了服用抗抑郁藥物以外，建議進(jìn)行以下自我調(diào)節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還要身體力行參與力所能及的愉快活動。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己重新振作起來，并開始新的生活！

      您好！這位男士。
      根據(jù)你的情況描述是抑郁癥在治療方面的困擾。建議：一般抑郁癥在治療方面是藥物治療，結(jié)合心理治療，以及家庭的支持，和社會支持！
      
      以上是對“抑郁癥除了藥物治療以外還有別得冶療嗎回答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的這個情況，抑郁癥除了服藥以外，確實需要自我調(diào)整，要把自己的心態(tài)調(diào)整好，多參加體育鍛煉，多出去參加戶外有氧運(yùn)動，減小心理壓力，釋放負(fù)面情緒，閑下的時候多聽聽輕音樂，多唱唱歌，可能對你有幫助的。

      你好，根據(jù)你所描述的，抑郁癥除了使用藥物進(jìn)行控制之外，最好是能夠通過心理咨詢，解決一下內(nèi)在的問題，同時需要多進(jìn)行運(yùn)動，可以釋放一些不良的情緒，改善自己的心情，多看一些正能量的書。