每天都很不開心，很壓抑

      如果除了你說的這些癥狀以外，你還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠等癥狀的話，你可能是抑郁癥造成的，并伴有一定的多疑敏感。所以你這種情況一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便及時的對癥治療。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼慕ㄗh，平時自信一點，勇敢一點，勇敢面對社會，這樣好一些
      

      你好，建議你放松心情，培養(yǎng)自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長，經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們成功的經(jīng)驗，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受精神心理科專業(yè)的治療。
      
      以上是對“每天都很不開心，很壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！