我最近發(fā)現(xiàn)自己坐久以后

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮有可能是因疲勞、受涼，或有頸胸椎疾病壓迫神經(jīng)引起。建議你到正規(guī)醫(yī)院的外科做相應(yīng)的檢查，拍個頸胸椎x線片等?？山o予局部熱敷、理療、推拿按摩、貼膏藥等治療。注意保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況有可能是由于著涼引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你描述的這種情況，建議你最好去醫(yī)院檢查一下。診斷清楚之后對癥治療。平時要注意休息，避免過度勞累，避免著涼，注意補(bǔ)充鈣和維生素。
      

      病情分析：你好，根據(jù)您的情況考慮是長時間單一姿勢可以引發(fā)肌肉疲勞，勞累而導(dǎo)致局部酸痛，不適感等一系列癥狀。
      指導(dǎo)建議：你平時避免長時間單一姿勢，低頭，患側(cè)上肢避免體力工作，局部可以熱敷，要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善營養(yǎng)代謝,緩解肌肉攣縮,必要時通過醫(yī)生診察后才做后期處理。
      
      以上是對“我最近發(fā)現(xiàn)自己坐久以后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！