每天郁悶，壓力大，臉部無表情

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，平時(shí)放松心情，保持情緒樂觀穩(wěn)定，避免不良刺激，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，睡眠質(zhì)量不好，壓力大，胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先去醫(yī)院檢查一下軀體疾病導(dǎo)致的這些不適表現(xiàn)，可以做顱腦Ct檢查排除一下
      

      你好，根據(jù)描述，改變自己對(duì)事情的認(rèn)知，看到積極的一面，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，制定小目標(biāo)，有動(dòng)力，活好當(dāng)下，多運(yùn)動(dòng)，找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來，運(yùn)動(dòng)出汗分泌內(nèi)酚酞物質(zhì)，提升情緒。
      
      以上是對(duì)“每天郁悶，壓力大，臉部無表情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述，郁悶壓力大，無表情，胡思亂想，睡眠差多夢(mèng)，是有些抑郁癥狀，建議聽一些舒緩的音樂，去運(yùn)動(dòng)，或找心理咨詢機(jī)構(gòu)心理疏導(dǎo)，祝開心。
      

      你好，你已經(jīng)是一個(gè)正常成熟的男人，有了一定的責(zé)任和義務(wù)，當(dāng)然就會(huì)有工作或者生活的壓力，這個(gè)是無法改變的事實(shí)。但是每天郁悶，臉部無表情，整天想一些無際無邊的事情，這個(gè)是有你自己控制的。你想每天努力奮斗，表現(xiàn)正能量，就會(huì)精神飽滿，你想的不是不如意，負(fù)能量足足，那也就你現(xiàn)在的這個(gè)狀態(tài)。睡眠質(zhì)量的好壞，和你的精神狀態(tài)是有關(guān)的。