有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 1、經(jīng)常早醒,凌晨4~5點(diǎn)醒來(lái)

1、經(jīng)常早醒,凌晨4~5點(diǎn)醒來(lái)

男 | 34歲 2018-11-15 10:59:08 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 1、經(jīng)常早醒,凌晨4~5點(diǎn)醒來(lái),頭腦清醒不容易入睡,有時(shí)候醒來(lái)手腳有輕微疼痛感; 有時(shí)候會(huì)做惡夢(mèng),甚至?xí)畜@叫聲; 2、容易疲勞,9點(diǎn)左右開(kāi)始感覺(jué)疲勞無(wú)力怕冷,胸悶干嘔吐清水,干嘔后稍微好轉(zhuǎn); 上班至下午4~5開(kāi)始迎來(lái)第二次疲勞感,勞累但睡不著; 3、以上癥狀,已有多年,不間斷出現(xiàn) 4、不良習(xí)慣:之前熬夜較多,性生活較為頻繁

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王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2018-11-15 11:25:12 我要投訴

      病情分析:你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理如腎或胸悶,心理如壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      建議意見(jiàn):持續(xù)多年要到醫(yī)院檢查確認(rèn),找到根源然后對(duì)癥治療。心理方面要調(diào)整好心態(tài),不要積壓不良情緒。
      

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