有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我小的時(shí)候就是父母離的那一種

我小的時(shí)候就是父母離的那一種

女 | 33歲 2018-11-15 07:05:16 3人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢描述: 我小的時(shí)候就是父母離的那一種,家里按上面就是很少有人關(guān)心我們慢慢的脾氣變得有點(diǎn)暴躁那種,然后遇到什么問(wèn)題的時(shí)候累就容易發(fā)火有的時(shí)候想去控制的也就是內(nèi)心控制不了非要等到脾氣發(fā)完,一但脾氣發(fā)完自己坐在那里冷靜下來(lái)的時(shí)候會(huì)詳細(xì)一下感覺(jué)是不是精神上有問(wèn)有問(wèn)題還是什么原因,為什么遇到事情的時(shí)候就動(dòng)不動(dòng)的喜歡發(fā)脾氣而且什么東西都要爭(zhēng)就是不能認(rèn)輸?shù)哪欠N自己也在懷疑自己是不是精神上的問(wèn)題,還是家庭的不滿,蓮我自己都搞不清楚,請(qǐng)醫(yī)生如果對(duì)方是錯(cuò)的,我以后要怎么去控制自己的情緒呢!還是我本身有問(wèn)題存在

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭弘
郭弘 勃利縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭心理咨詢,各種不良情緒疏導(dǎo),正念療愈,沙盤 幫助網(wǎng)友:176
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2018-11-15 07:10:26 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,自己脾氣暴躁,總是控制不住,平靜下來(lái)時(shí)又感覺(jué)自己不應(yīng)該發(fā)脾氣,為自己的脾氣內(nèi)疚。首先脾氣不是控制的,是需要情緒疏導(dǎo),其次在心里要清楚什么最重要,是家庭?生活?還是自己的身體?生活中哪來(lái)那么多的對(duì)錯(cuò)之分,不要太過(guò)于較真,想開點(diǎn),就不會(huì)那么累。
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-11-15 07:10:58 我要投訴

      根據(jù)描述,目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如情緒不穩(wěn)容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)產(chǎn)品是缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不足。需要排除某些內(nèi)分泌性疾病,例如甲亢。三是也與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力,嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。
      

袁梅
袁梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,婚姻咨詢,抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2018-11-15 07:07:38 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,肯定是和家庭關(guān)系有關(guān),童年的生長(zhǎng)環(huán)境會(huì)影響孩子的心理健康,建議您向正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助,自我成長(zhǎng),緩解情緒癥狀。
      
      以上是對(duì)“我小的時(shí)候就是父母離的那一種”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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