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我感覺自己最近不太想說話
女 | 21歲 2018-11-14 22:50:05
1人回復(fù)
來自揭陽市
健康咨詢描述： 你好，我感覺自己最近不太想說話，然后特別想別人能陪著自己，哪怕就坐旁邊靜靜地，害怕獨(dú)處又害怕很多好多人，晚上總是不想睡覺，如果睡就要開個(gè)小夜燈和睡眠音樂才能睡著，請(qǐng)問我這是怎么了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:47:37 我要投訴
你好，根據(jù)你的表述。你的這種表現(xiàn)有抑郁的傾向。建議找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)。平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流?？梢哉以u(píng)論過的人說說心里話。勤曬太陽，注意飲食營養(yǎng)要均衡。必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診。
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