就今天早上下樓梯的時候腳給歪了現(xiàn)在腳脖腫了疼的不能

      你的情況如沒有骨折需要減少活動，抬高患肢，24內(nèi)冷敷，減輕滲出腫脹，24后熱敷，促進吸收和炎癥消退，可外敷活血化瘀止痛藥。
      

      病情分析：
      你好，一般這種情況常見的有軟組織損傷，關(guān)節(jié)脫位，骨折等。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院看看，查個X線片，如果是單純軟組織損傷，扭傷的話，問題不大，建議48小時內(nèi)冷敷，48小時后熱敷，注意休息。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述，踝關(guān)節(jié)扭傷前24小時需要您自行冷敷一下每次可以冷敷十五分鐘左右，然后呢24小時之后再熱敷。
      指導意見：
      建議您最近不要再活動踝關(guān)節(jié)了，如果不放心的話可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科看看治療一下。
      
      以上是對“就今天早上下樓梯的時候腳給歪了現(xiàn)在腳脖腫了疼的不能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！