和老公在一起討論關(guān)于性愛的問題時就緊張壓抑不愛說話

      你好，你與老公在性生活中都是平等的，由于受傳統(tǒng)文化的影響，中國的女性在性的方面，有些內(nèi)斂和矜持，平常心去面對，可以敞開心扉，說出自己的感受，共同創(chuàng)造幸福的生活，祝你健康快樂。
      

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你找一個心里咨詢師談?wù)?。如果你的焦慮已經(jīng)影響了你的生活、學(xué)習(xí)和工作，那么請您放下你所謂的“面子”，及時至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。
      比如心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。
      再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。
      

      導(dǎo)致這種情況的原因很多，如精神壓力過大、夫妻感情出現(xiàn)問題、身體狀態(tài)不好等。建議找一下問題的原因，對癥采取解決措施。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，適當(dāng)放松心態(tài)，多培養(yǎng)夫妻之間的感情。
      
      以上是對“和老公在一起討論關(guān)于性愛的問題時就緊張壓抑不愛說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！