健康咨詢描述: 我每次和朋友在一起的時(shí)候就后緊張,因?yàn)槲依鲜怯X(jué)得朋友問(wèn)我什么的時(shí)候,我不知道或者我的回答他們不滿意,所以我會(huì)很擔(dān)心,在一起上課不敢和同學(xué)們坐一起,食堂吃飯也不敢一起吃,部門(mén)聚餐的時(shí)候一直出很多汗,每次上臺(tái)都會(huì)出汗,把衣服都弄濕了,汗水一滴一滴的流下來(lái),我心理有問(wèn)題,我想知道我該怎么做
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,出汗過(guò)多的癥狀,一般情況下屬于氣虛所導(dǎo)致
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先要注意調(diào)控情緒,保持心情舒暢。多和人交流,或者前往心理科室進(jìn)行咨詢。關(guān)于出汗癥狀,可以服用玉屏風(fēng)散進(jìn)行調(diào)理
病情分析:
您好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您提供的癥狀,您屬于心神不安導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)樾纳癫粚幩猿霈F(xiàn)汗出太多的現(xiàn)象,壓力大緊張都會(huì)導(dǎo)致汗液出的太多的,您可以服用清心蓮子飲來(lái)治療的,希望我的回答對(duì)您有幫助
病情分析:
1、要自信,大膽的說(shuō)話,每個(gè)人都有說(shuō)錯(cuò)話的時(shí)候,越害怕,越不敢說(shuō),越不敢說(shuō),心理壓力越大。
指導(dǎo)意見(jiàn):
2,要熟悉你說(shuō)話的內(nèi)容,自己多加練習(xí)平時(shí)別人與你交流你想說(shuō)但是沒(méi)有說(shuō)或是沒(méi)有準(zhǔn)確表達(dá)的話,以便下次可用。最后還是要靠自己去調(diào)整。
以上是對(duì)“我每次和朋友在一起的時(shí)候就后緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為您解答,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你沒(méi)必要那么擔(dān)心的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,每個(gè)回答不可能讓所有人都滿意的,你考慮的太多了。沒(méi)必要給自己那么大壓力,要經(jīng)常哥同事在一起聊聊天,這樣會(huì)好很多。
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看,你是心里壓力過(guò)大,造成內(nèi)分泌紊亂,你這屬于精神壓抑證。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你放松心情,心里想著啥都無(wú)所謂,把一切看淡,把得失都當(dāng)成無(wú)所謂你就好了。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的癥狀來(lái)分析你的這種情況就是典型的焦慮癥,這種情況需要自己克服
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好根據(jù)你描述的癥狀來(lái)分析你的這種情況就是典型的焦慮癥,這種情況需要自己克服,最好去看看心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的這些癥狀來(lái)看。你這個(gè)主要是自己的心理比較緊。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)是你自己的心理問(wèn)題。建議你平常要放松心情。多做深呼吸,多去戶外活動(dòng)。多和同學(xué)朋友交流。這個(gè)沒(méi)有什么好緊張的。當(dāng)然,你可以去看看心理醫(yī)師。
以上是對(duì)“我每次和朋友在一起的時(shí)候就后緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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