股骨頭壞死要如何鍛煉

      你好，請問你原來就有骨頭壞死么，如果股骨頭壞死不能做劇烈運動，你這種情況可以做做廣播體操，平常一定要配合用藥，可以吃通絡生骨膠囊。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，股骨頭壞死主要表現(xiàn)為疼痛，疼痛的部位大多是在髖關節(jié)、大腿近側等。
      指導意見：
      一般對于輕型的股骨頭壞死可以通過生物學反應促進骨再生和病變組織修復，對于頻臨塌陷或已塌陷變形的，需要進行人工髖關節(jié)置換手術。股骨頭壞死不需要做什么鍛煉。
      

      你好，鍛煉有阻抗運動，松髖運動，按摩運動，這三種方法講究先后、各有偏重，需配合使用。其中阻抗運動適合股骨頭缺血性壞死各期，松髖運動以主動為主，病人隨時可以做，適合于非急性發(fā)作的各期股骨頭缺血性壞死患者，尤其適合于功能障礙較輕的病人及關節(jié)僵硬的病人。按摩放松則是功能鍛煉后的放松操作，有利于舒筋通絡，緩解疼痛，鞏固療效。建議盡早去正規(guī)骨科醫(yī)院或專業(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，修復受損的關節(jié)軟骨面，修復股骨頭，恢復髖關節(jié)的活動功能，實現(xiàn)了正常的行走，恢復正常的工作、生活，增強了完全康復的信心
      
      以上是對“股骨頭壞死要如何鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！