從小學(xué)五六年級(jí)(具體時(shí)間記不清了)脖子就開始不舒服

      考慮你有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對(duì)癥治療，但是主要是避免誘因，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動(dòng)，等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果）
      

      你好，不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒，盡量少低頭，減少伏案的姿勢(shì)。晚間睡覺的枕頭不宜過高，應(yīng)盡量墊過肩部，可以熱敷，理療，可以行頸椎牽引，也可將頸椎枕墊于頸部，頭盡量向后仰，起到牽引的作用?？梢钥诜I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，甲鈷胺或維生素b1，b12。
      

      您好，對(duì)于您的描述這個(gè)情況可以考慮頸部有壓迫性因素影響可能，不過沒有上肢麻木主訴，可以考慮韌帶肌肉方面因素影響可能，可以考慮就診理療方面按摩針灸熱療配合外用藥，不要著涼，避免低頭久坐，觀察是否緩解。
      
      以上是對(duì)“從小學(xué)五六年級(jí)(具體時(shí)間記不清了)脖子就開始不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！