高中生，學習時間長，長時間低頭起來

      指導意見：
      你好，你這是頸椎病的癥狀，最好去醫(yī)院做個頸椎磁共振檢查，不良的姿勢如長期低頭伏案學習容易誘發(fā)頸椎病的發(fā)病，學習期間要注意休息，也要多做一些頸部的拉伸運動，注意頸部的保暖，避免受涼。
      

      引起這種情況的原因是因為太長時間的不活動所以導致的頸椎出現(xiàn)的問題，建議您不要長時間的低頭，可以隔一段時間就起來活動一下。
      

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，如果出現(xiàn)了頸部活動后異響的情況發(fā)生，這種情況下主要是由于韌帶硬化而導致的建議，可以進行推拿治療
      
      以上是對“高中生，學習時間長，長時間低頭起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的情況一般常見于頸部肌肉肌腱勞損導致，建議注意休息，避免頸部長期保持一個姿勢，可以用頸椎牽引針灸理療熱敷等緩解不適癥狀，如果疼痛明顯可以口服布洛芬等消炎鎮(zhèn)痛藥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況出現(xiàn)這樣的聲音，主要是由于關(guān)節(jié)韌帶長時間處于同一體位造成的過度勞累。
      指導意見：
      在學習的時候也要注意進行運動，來防止長時間的同一姿勢。長時間是頭部低垂，對于頸椎的負擔是非常重的。