健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,最近幾周我情緒低落,很自責(zé),自卑,可能是因為工作上的壓力,有時腦子里想的是不要工作了,很煩惱,還有偶爾腦子會想一些自殘的想法,比如讓車子把自己撞了該多好,用頭去撞一下墻,總想自己生病等,我是不是有抑郁癥呀??偸歉吲d不起來,
您好!根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了焦慮抑郁情緒,建議您到心理科進行心理測試,必要時進行藥物治療,注意調(diào)整心態(tài),多和人接觸,保持積極樂觀的心態(tài)。
朋友你好。所有的人都會有這樣或那樣的心理問題,有的人會很快就想通,有的人處理的慢一些。而每一個問題都有三種以上的方法解決,所以當(dāng)你有情緒的時候,想一想你需要解決什么問題,如果把注意力放到解決問題上,還不能讓你的情緒有所改善,你可以試著先把問題放一下,做一些自己喜歡做的事,放松一下。如果還是調(diào)整不好情緒的話,建議您到心理咨詢機構(gòu)咨詢。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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