怎么鍛煉自己的智力，

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，建議你多參加集體舉辦的各種有益的活動(dòng),多看書學(xué)習(xí),多參加培訓(xùn)班學(xué)習(xí)培訓(xùn),逐漸提高自己的思維和表達(dá)能力。

      可以玩一些增加智力游戲，或參加專門培訓(xùn)機(jī)構(gòu)鍛煉鍛煉，大腦需要思考，經(jīng)常思考問題就可以腦子越來越靈活，尤其是同朋友們一起互相激發(fā)。會有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，智力不高，跟遺傳因素有著很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合您目前的情況來看，建議你平時(shí)多閱讀一些書籍，了解的東西多了有利于你分更好的分析東西，提高智力。
      以上是對“怎么鍛煉自己的智力，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！