健康咨詢描述: 你好,我今年初一,13歲,身高和小學(xué)差不多,1米4左右,我想長(zhǎng)高,我害怕我長(zhǎng)不高,請(qǐng)問怎樣能長(zhǎng)高
如果13周歲男孩140㎝那屬于矮小,明顯低于同齡同性別兒童平均值。建議去醫(yī)院檢查確定矮小原因,明確病因才能治療。平時(shí)注意均衡營養(yǎng),適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入,如純牛乳、雞蛋、瘦肉等;保證充足的睡眠,不要熬夜;多運(yùn)動(dòng),跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),以跳繩等跳躍一類的為佳。
病情分析:
您好,你現(xiàn)在這個(gè)情況是要去醫(yī)院看生長(zhǎng)發(fā)育科的,沒有檢測(cè)過是不好說會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高的
指導(dǎo)意見:
你可以周末叫家長(zhǎng)陪同你一起去做檢查,骨齡的測(cè)定,激素的測(cè)定,再來判斷吧
你好,判斷是否能繼續(xù)長(zhǎng)高,需要拍腕關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)片,看看骨骺是否閉合,如果沒有閉合,是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議飲食營養(yǎng)豐富均衡,多喝純牛奶,含鈣奶更好,參加促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),比如打籃球,跳繩,游泳。
以上是對(duì)“我今年初一,13歲,身高和小學(xué)差不多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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