健康咨詢描述: 我今年13歲,身高156,體重47kg,父親身高173,母親161,我11歲來的月經(jīng),我算正常嗎?還會再長高嗎?怎樣能長高快一點?謝謝
病情分析:
一般來說兒童和青少年在11-16歲都處于青春發(fā)育期。
指導(dǎo)意見:
在青春發(fā)育期間是可以繼續(xù)長高的,建議平時增加運動,多曬太陽,補充鈣質(zhì)以及營養(yǎng),可以幫助身高發(fā)育的增長!
病情分析:
你好,首先,月經(jīng)初潮在十周歲以后來到,不算是性早熟。從你的年齡和身高情況看發(fā)育還是不錯的。
指導(dǎo)意見:
人的身高在青春期結(jié)束發(fā)育完成,一般在18周歲左右結(jié)束。你的情況結(jié)合你父母的身高,推算應(yīng)該可以進一步長高的。
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運動因素。
指導(dǎo)意見:
平時應(yīng)該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補鈣適當(dāng)?shù)倪\動也是有幫助的。
以上是對“我今年13歲,身高156”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,你上面說你十一歲來月經(jīng)的,那現(xiàn)在來月經(jīng)兩年了!
指導(dǎo)意見:
那一般長高速度已經(jīng)很慢了、像你這樣的話可以補鈣,多運動.
病情分析:
您好,從您描述的情況來看,您的身高應(yīng)該是還會在長高的。
指導(dǎo)意見:
一般身高是由父母的遺傳以及后天的生長發(fā)育情況來決定,您可以進行適當(dāng)?shù)倪\動,都補充鈣和營養(yǎng)。
病情分析:
按照你所說的情況考慮在正常范圍內(nèi),身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運動都有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
上述情況建議每天運動鍛煉,多進行彈跳運動,補充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),正常生活即可
病情分析:
你好,你這種情況,需要去測一下骨齡,然后才知道還能不能繼續(xù)長高。
指導(dǎo)意見:
你好,按說你這個年齡還可以繼續(xù)長高身體的。平時多加強一些營養(yǎng),參加一些體育鍛煉。
以上是對“我今年13歲,身高156”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
女孩子在8-16歲左右有一個生長高峰期,16歲-22歲也有一個相對緩慢的生長期;女孩子在第一個高峰期即使來了月經(jīng)身高也會有所增長的,因此不用過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議:多做具有拉伸性的運動,如籃球、游泳、網(wǎng)球、吊雙杠等;保證充足的睡眠和輕松的心情;飲食均衡,不挑食偏食,宜食蛋、奶、瘦肉、牛肉、豆類、紫菜、海帶、蝦皮、貝類;粗糧、薯類以及蔬菜和水果。
病情分析:
根據(jù)你提供的父母的身高體重和您的體重您是屬于正常的沒有任何問題
指導(dǎo)意見:
如果想繼續(xù)多增高一點。在這個月經(jīng)初潮時間一定要多吃一些蔬菜水果要營養(yǎng)均衡。多吃一些含蛋白的多
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