吃隨便果糖漬青梅（青梅

      你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是45公斤，你現(xiàn)在抄的特別厲害，減肥是沒有捷徑的，只有通過飲食控制和運(yùn)動鍛煉。避免吃高熱量的東西，多增加運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，你吃的這隨機(jī)果中的決明子有一定的減肥作用，但如果體寒體質(zhì)，不易長期吃！
      指導(dǎo)意見：
      決明子這種藥是一種涼性藥物，吃多了會引起女性宮寒體寒的，容易引起月經(jīng)紊亂的，要根據(jù)自己的身體適量服用！
      

      病情分析：
      你好，相關(guān)食物，還需要結(jié)合具體適當(dāng)偶爾吃就可以的，所以引起偏胖還需要合理減肥改善，
      指導(dǎo)意見：
      建議，由于你的體重比屬于超重，所有藥物減肥作用效果不明顯，所以最好通過鍛煉運(yùn)動來減少多余脂肪，堅(jiān)持鍛煉跑步，快走合理控制飲食均衡，一段時(shí)間后體重會明顯改善，
      
      以上是對“吃隨便果糖漬青梅（青梅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！