健康咨詢描述: 自己才得強(qiáng)直,不知道怎么去做護(hù)理保健,也不知道怎么買吃的,完全不知道
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎患者該如何來護(hù)理?
應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重,使病變加重,同時(shí)避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動(dòng)。睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。注意保暖,注意保護(hù)脊柱,避免外傷。另外胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎,所以應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生。
分析你提供的信息看,強(qiáng)直性脊柱炎疾病除正確的規(guī)范治療以外,日常生活中還需要避免強(qiáng)力負(fù)重,長時(shí)間維持一個(gè)姿勢,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,預(yù)防寒冷潮濕,創(chuàng)傷感染等因素。
建議得了強(qiáng)直性脊柱炎在,飲食上要注意多吃富含營養(yǎng)的食物,如瘦肉,肌肉,羊肉,新鮮的蔬菜水果,海帶。還可以多吃點(diǎn)生姜發(fā)熱的。注意保暖,避免受涼,睡硬板床,去枕仰臥使胸廓伸展。堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),比如,就是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)活動(dòng)四肢,挺胸抬頭雙眼向前看。還可以游泳。
以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者該如何來護(hù)理?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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