健康咨詢描述: 最近得背部脊椎這里很疼,有的時候就覺得自己疼得都不能走路。在床上躺一會就會緩解很多。去醫(yī)院檢查了說是強直性脊柱炎
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎該如何護理
強直性脊柱炎的患者,要注意,不喝酒,不抽煙,不熬夜,注意勞逸結(jié)合,注意長期鍛煉身體,注意飲食,營養(yǎng)均衡搭配,一定要保持心情舒暢,避免精神壓力過大,可以按摩推拿針灸拔罐治療效果也是不錯的。
病情分析:
強直性脊柱炎(AS)是以骶髂關節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強關聯(lián)。強直性脊柱炎屬風濕病范疇,病因尚不明確,是以脊柱為主要病變部位的慢性病,累及骶髂關節(jié),引起脊柱強直和纖維化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變,是自身免疫性疾病。
指導意見:
指導意見:注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力,如行走、坐位和站立時應挺胸收腹,睡覺時不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥位,每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢,防止脊柱彎曲畸形等。
指導意見:
你好,要注意身體的保暖,避免受涼,保持良好的姿勢,睡硬板床,不要使用枕頭,采取平臥位或者俯臥位,每天至少俯臥半小時到一個小時,站立時挺胸收腹,坐位時盡量挺直腰背部,要多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果。
以上是對“強直性脊柱炎該如何護理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答這個問題,首先強直性脊柱炎是不能根治的。
指導意見:
你好,強直性脊柱炎多是由于身體免疫力低下引起的,建議你清除身體毒素,增強自身免疫力是關鍵,保證大小便通暢。
你好,強直性脊柱炎患者應注意避免一些可能導致脊柱彎曲的姿勢和體位。如長時間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁,頻繁的彎腰、屈背,睡很軟的床墊,使用高枕,手提重物,使用護腰圍套式支架,或長時間一種姿勢不動等。應該經(jīng)常改變體位,有規(guī)律地進行伸展運動。運動前應充分熱身,避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(如:寫字、用電腦、騎自行車等)時,可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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