健康咨詢描述: 近期精神狀態(tài)不佳,時(shí)常感覺疲勞,情緒波動(dòng)較大,記憶力有些下降,不容易記牢,晚上偶爾還會(huì)突然醒來
你好,抑郁癥很大的原因就是壓力過大,在乎的太多,喜歡想太多,還把事情越想越壞!抑郁,是人的正常情緒,壓力大的時(shí)候,很多人都選擇逃避,然后情緒低落,導(dǎo)致對(duì)很多事物失去興趣,無法開心起來,就是因?yàn)閴毫Γ?
你好,我是有點(diǎn)感覺到壓力較大,心情不易平靜。時(shí)常還會(huì)擔(dān)心一些不重要的事情,這種現(xiàn)象是否屬于抑郁,對(duì)生理健康有哪些危害,是否有些適合的建議
如是精神方面的壓力,找到原因,放下負(fù)擔(dān)。即便睡不著也不要胡思亂想,壓力過大,只要是平靜狀態(tài)下都是一種休息。同時(shí)注意日常生活中吃點(diǎn)有利于睡眠的食物,平時(shí)保持心情舒暢,過一段時(shí)間就好了。否則,還是去看一下醫(yī)生,不要亂吃藥。
你好,你這種情況考慮亞健康狀態(tài),是不是最近壓力太大,建議你吃歸脾丸補(bǔ)益氣血,提高免疫力,調(diào)整心態(tài),釋放釋放壓力,適度運(yùn)動(dòng),睡前泡腳。
病情分析:
您好這種情況考慮可能有神經(jīng)衰弱,可以用一些安神補(bǔ)腦液來治療。
指導(dǎo)意見:
依據(jù)您的描述這種情況可以用一些安神補(bǔ)腦液來治療,清淡飲食,忌食辛辣生冷刺激性的食物。
以上是對(duì)“近期精神狀態(tài)不佳,時(shí)常感覺疲勞”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我是一名學(xué)生,上課時(shí)候還有點(diǎn)困頓,就連著自己感興趣的課都提不起精神,每天基本能保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間,還出現(xiàn)這種現(xiàn)象,是否有其他建議
那可以用一些健脾胃的藥物,比如人參健脾丸來調(diào)理看看
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述可以面診當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)通過把脈,看舌苔調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少熬夜,保持心態(tài)樂觀提高身體抵抗力。
基本上每天保持6-8個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間,可是現(xiàn)在有時(shí)候連自己最感興趣的課,都會(huì)產(chǎn)生困感,這種現(xiàn)象是否有問題
放松心情,也可讓中醫(yī)調(diào)理一下。
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