最近一直以來心情很低落

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，這種情況很不極端，這種情況最好去大醫(yī)院看心理科醫(yī)生進行心理疏導，心理治療，平時不要給自己太大壓力，經(jīng)常和家人朋友多交流
      

      你好，很高興為你服務！根據(jù)你的描述，你情緒低落，煩躁焦慮，并引起軀體的不適胃不舒服和心慌;你是感到學習得壓力大還是經(jīng)歷了其他的負性事件呢?建議覺知原因，及時調(diào)整;告知父母你的感受，取得他們的支持和理解;必要的時候做心理疏導。