工作8個小時，坐久了就腰疼

      可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等，生活護理：平時應注意盡量少做彎腰、久坐動作,并注意配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發(fā).
      

      你好！根據(jù)你的描述，你的工作經(jīng)常坐著，這就容易造成腰部的肌肉勞損，結合你的年齡，只要平時注意，坐1-2小時要活動一下，注意腰部的防寒保暖就能防止病情加重。治療可以理療，貼膏藥等。癥狀感緩解，除根難。
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前描述的這種情況。是否有腰肌勞損？現(xiàn)在是不好決定的。
      指導意見：
      目前我的建議是。這種情況最好盡快去醫(yī)院。檢查一下?？梢宰鲆幌卵礳t。一定要診斷清楚再決定治療。
      
      以上是對“工作8個小時，坐久了就腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！