我要上一個月夜班，我是油脂皮膚

      病情分析：
      如果是您說的脂溢性皮炎異性皮膚在這油性分泌旺盛的話，你可以從以下幾點助手？
      指導(dǎo)意見：
      上班不什班又不吃辛辣的食物在這你可以在上班一前面部做個清理，然后再泡點茶去油脂的茶，稍微加1點活血化瘀的
      

      病情分析：
      痘痘與熬夜、飲食有關(guān)，而且最好注意臉部衛(wèi)生，盡量不要用手擠。
      指導(dǎo)意見：
      飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，進行適當(dāng)鍛煉。也可以配合硫磺皂洗臉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是油性皮膚、皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復(fù)合維生素b，平常一定要多喝水，多吃蔬菜，保持充足的睡眠。
      
      以上是對“我要上一個月夜班，我是油脂皮膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，熬夜會使皮脂腺分泌更多油脂，可能會出現(xiàn)痤瘡。如果要上夜班可在夜班前洗臉，夜間準(zhǔn)備濕巾擦臉。出現(xiàn)的痘痘可外用阿達帕林凝膠。少吃甜食，辛辣及油膩性食物。