為什么我的頭發(fā)越掉越多

      掉頭發(fā)與心情焦慮抑郁壓力大護(hù)理頭發(fā)不當(dāng)有關(guān)，不要熬夜，保持心情舒暢，盡量不燙發(fā)染發(fā)，用刺激性小的洗頭膏，洗頭水溫不要太熱，頭發(fā)自然晾干，盡量不用吹風(fēng)機(jī)，順著頭發(fā)生長方向梳理，經(jīng)常按摩頭皮，洗頭不要太勤，少吃辛辣油膩食物。可以試試生姜切片擦頭皮，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動(dòng)物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
      

      病情分析：
      你好，青年人脫發(fā)可能與營養(yǎng)不良有關(guān)，也可能與經(jīng)常熬夜、睡眠不足、過度勞累有關(guān)，與經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)損傷發(fā)質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：多吃蔬菜水果、瘦肉類、魚類、豆類、蛋類、蛋白質(zhì)、豆制品及富含蛋白質(zhì)的食物，保證身體營養(yǎng)均衡，保證頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)。不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠。不要經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)?？梢苑灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。