健康咨詢描述: 長期便秘,現(xiàn)在正在喂奶,可以長期服用益生菌嗎?有沒有調(diào)理便秘比較好的方法
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來看,您長期有便秘的情況。
指導(dǎo)意見:
建議您在飲食上忌食辛辣肥厚油膩刺激性食物,應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物,多喝白開水,保持大便通暢,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,不要長時(shí)間蹲坑。珍惜您的“便意”。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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