健康咨詢描述: 我沒有吃早飯的習(xí)慣,大約3天上一次廁所吧,前些天喝益生菌大便不干了,但還是3天左右上一次廁所,近期又有點(diǎn)干了,但我沒有那種想拉拉不出來的感覺
病史特點(diǎn)男性年輕患者,沒有吃早飯的習(xí)慣,大約三天上一次廁所吧,前些天吃益生菌大便不干了,但還是三天上一次廁所,近期大便有點(diǎn)干,建議每餐飯前半小時(shí)吃一根香蕉,以通便,還可以吃點(diǎn)五谷雜糧,比如紅薯,南瓜玉米等以通便。
那堅(jiān)持早上吃個(gè)地瓜可以嗎
你吃吃看吧。
以前沒有吃早飯的習(xí)慣,這種是不健康的狀態(tài),一定要在飲食方面進(jìn)行了系統(tǒng)的調(diào)節(jié),可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃青菜是有利于身體健康,同時(shí)能夠保證大便通暢的
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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