年輕時侯有手淫史，現(xiàn)在特別是冬天尿不凈

      這種情況就是頻繁的手淫導致的龜頭過于敏感，要盡早戒掉手淫的習慣，保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜。少吃刺激性食物，不要大量飲酒。避免著涼和久坐。多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔，貝類，羊肉，堅果等。也可以外用延時噴劑。
      

      病情分析：
      如果頻繁的手淫的情況，現(xiàn)在出現(xiàn)了鳥不盡的情況，考慮是有前列腺炎的問題。
      指導意見：
      要注意多喝水，清淡飲食，避免頻繁的性生活，可以吃一些前列康治療一下的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，考慮有前列腺炎了。建議去做一個前列
      指導意見：
      你好，你的情況，考慮有前列腺炎了。建議去做一個前列腺液化驗+細菌培養(yǎng)。
      
      以上是對“年輕時侯有手淫史，現(xiàn)在特別是冬天尿不凈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你提供的情況來看，還有您的年齡階段來看，現(xiàn)在建議您加強體育鍛煉，增強身體素質，平時多吃一些壯陽食物。比方說呷狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等。做愛中間采取精神轉移法，或者是間歇停頓法。