強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎樣鍛煉？

      你好！強(qiáng)直性脊柱炎患者除了藥物治療外，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成健康規(guī)律的生活方式，注意飲食調(diào)理和功能保健鍛煉。建議：平衡膳食增加營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃牛肉，羊肉，雞肉，生菜，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜等，忌吃生冷食品：綠豆，黃豆，蕎麥，冰鎮(zhèn)飲料等。功能保健鍛煉應(yīng)每日按時(shí)進(jìn)行，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行，并持之以恒（伸展運(yùn)動(dòng)，膝胸運(yùn)動(dòng)，腹部運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)），以提高自身免疫力和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。平時(shí)應(yīng)保持良好的心態(tài)暢情志不發(fā)怒不生氣，多到戶外運(yùn)動(dòng)，慢跑、太極、騎單車、游泳等運(yùn)動(dòng)很適合強(qiáng)直性脊柱炎患者，適當(dāng)曬曬太陽，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，考慮診斷強(qiáng)直性脊柱炎。強(qiáng)直性脊柱炎一般首先累及骶髂關(guān)節(jié)，然后隨著病情進(jìn)展，逐步發(fā)展至整條脊柱。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)作時(shí)一定要注意休息，按照自己舒服的角度來。同時(shí)服用消炎鎮(zhèn)痛，舒筋活血藥物控制癥狀。祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況是強(qiáng)制性脊柱炎在急性發(fā)作期的，這個(gè)時(shí)候是不建議運(yùn)動(dòng)鍛煉的，這個(gè)需要休息。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況急性發(fā)作期由于癥狀比較明顯，這種情況是需要注射一賽普生物制劑控制癥狀的，緩解期是可以鍛煉的。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎樣鍛煉？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強(qiáng)直科學(xué)對(duì)癥的診療是實(shí)現(xiàn)強(qiáng)直康復(fù)的關(guān)鍵，建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達(dá)到阻斷病情發(fā)展，疼痛、活動(dòng)受限病癥消失，同時(shí)全身性的免疫調(diào)，實(shí)現(xiàn)長期有效抗復(fù)發(fā)。