我今年十三歲，女生，十一歲好奇碰了煙

      長期吸煙可以形成煙草依賴。會對身心造成不良影響。突然停吸可以出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，引起心理生理不適癥狀。嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下戒煙治療。
      

      您好！據(jù)您所述的情況在青少年期有不良的習(xí)慣是需要用決心和意志改善的。先控制買煙的來源和飲食規(guī)律及對自己減少次數(shù)和時間吸煙。
      
      以上是對“我今年十三歲，女生，十一歲好奇碰了煙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，吸煙有害身體健康，關(guān)于如何戒煙的問題，建議你可以憑借個人的毅力戒煙，尤其是要發(fā)揮自己的主觀能動性，不斷激發(fā)自身戒煙動機(jī)，避免半途而廢。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，現(xiàn)在有煙癮不能戒掉，首先需要多學(xué)習(xí)和了解吸煙對身體健康的影響，可以采取厭惡療法進(jìn)行戒掉，必須自己有一定信心，決心。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況最好告訴家人，讓家里大人監(jiān)管下在戒，同時自己也要有一定的決心，和耐心的，一般戒煙也是一種很慢的一件事情，所以需要時間的