踝關(guān)節(jié)扭傷一個(gè)月半，一開(kāi)始摔傷了沒(méi)怎么休息

女 | 21歲懸賞5個(gè)健康幣 2018-10-31 21:27:18 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：踝關(guān)節(jié)扭傷一個(gè)月半，一開(kāi)始摔傷了沒(méi)怎么休息，去醫(yī)院拍X光片醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有骨折。在家里休息半個(gè)月后才開(kāi)始消腫，后面一個(gè)月的時(shí)候去做了核磁共振，檢查結(jié)果如圖。我現(xiàn)在腳簡(jiǎn)單伸直不會(huì)感覺(jué)疼，但是感覺(jué)腳有點(diǎn)僵硬，久了也怕自己的腳會(huì)疼，所以走路還是一拐一拐的，小腿肌肉也沒(méi)有另一只腿緊繃。我現(xiàn)在有幾個(gè)疑問(wèn): 1.我是否能進(jìn)行正常的活動(dòng)，還是應(yīng)該避免活動(dòng)？ 2.按照核磁共振的檢查結(jié)果，大概還要多久才能完全康復(fù)？ 3.還可以做一些什么事情來(lái)幫助恢復(fù)嗎？

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2018-10-31 21:34:28 我要投訴

您好您描述的情況我這樣給您回答，第一可以進(jìn)行正?；顒?dòng)，但是不能太劇烈，最好使用護(hù)踝保護(hù)一下。第二磁共振的結(jié)果供參考，和您受傷后早期沒(méi)有休息有關(guān)，這個(gè)恢復(fù)過(guò)程因人而異，一般最少還需要4周左右。目前可以配合中藥外洗，局部理療等治療。

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2018-10-31 21:32:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，踝部扭傷后的問(wèn)題不是很大的，是軟組織挫傷。已經(jīng)一個(gè)半月了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以正常行走的，要注意進(jìn)行熱敷按摩泡腳有助于血運(yùn)，有助于改善癥狀的避免劇烈運(yùn)動(dòng)，穿高幫護(hù)踝的運(yùn)動(dòng)鞋，慢慢就會(huì)逐漸改善，一般來(lái)說(shuō)三個(gè)月以后能夠完全康復(fù)的。