總是入睡困難輕度睡眠半睡半醒別人說(shuō)話也能聽(tīng)得見(jiàn)總是

女 | 20歲 2018-10-31 19:39:45 1人回復(fù) 來(lái)自雙鴨山市

健康咨詢描述：總是入睡困難輕度睡眠半睡半醒別人說(shuō)話也能聽(tīng)得見(jiàn)總是一點(diǎn)點(diǎn)不順心就想哭一個(gè)人的時(shí)候總是郁郁寡歡憂慮怎么回事

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2022-11-03 00:55:06 我要投訴

您好，看了您的敘述，分析主要是心情不好，可能生活中遇到了不順心的事件造成內(nèi)心比較郁悶。心情不好的時(shí)候，有的來(lái)自挫折，有的來(lái)自嫉妒，有的來(lái)自孤獨(dú)。
說(shuō)起來(lái)人生在世，不如意事十居八九，關(guān)鍵是自己對(duì)事情的態(tài)度。有事要多與親人和朋友聊聊，如果消極情緒就在內(nèi)心積累，就會(huì)使心理失去平衡，發(fā)展為抑郁癥。祝您健康！