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我現(xiàn)在沒事做，在家，特別容易犯困

女 | 32歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-10-31 17:16:28 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在沒事做，在家，特別容易犯困，只要躺著就睡著了、拿著手機(jī)也睡的早、 ，以前都沒有過

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呂志勤
呂志勤 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，脊髓病，腦血管病及神經(jīng)心理疾病
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2022-12-29 12:40:00 我要投訴

      你好！很高興為你解答，請(qǐng)問之前是否經(jīng)常熬夜，嚴(yán)重睡眠不足?。拷ㄗh的：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，可以測(cè)量血壓看是否低血壓，檢查血脂粘稠度，頸椎等。多吃水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡合理。

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