社交恐懼癥 我已經對社交有陰影了
健康咨詢描述： 社交恐懼癥 我已經對社交有陰影了，現在有個朋友，從買東西到相識，又有勸我創(chuàng)業(yè)做“微微”。但我對自己的理想不敢追求。又勸我勇敢放下以前的事。不是我不想放，只是不知道怎么放，如果我知道怎么放就不會心病抑郁成疾，就像是個神經病一樣，早上起來愛哭，哭了一個星期，好了，最后時不時的偶爾晚上睡覺也會哭，連吃飯也會哭。 這些心病只有家里人知道，和個別的親戚知道。外人朋友都不知道。 所以目前讓我放下去創(chuàng)業(yè)，雖然投資少，可我是只能聽有經驗的親戚朋友到底是不是和我做“微微”。雖然那朋友愛直話，我愛聽，分分能說中我心病在哪，可我放不下，對于交朋友這件事也是抑郁成疾的心病一件事。 然后，那個朋友勸我勸半天都勸的嘆氣，我真害怕她會不會記仇，因為她是做生意的，經常去她買東西。我們買東西不可能天天跑超市。難道要繞道而行了？ 社交心病這事，我不知道怎么和大人說，因為之前的那個朋友已經當初閨蜜，沒有利益沖突，聊天時把生活中的煩心事傾訴下，可能傾訴的太多，閨蜜受不了，把我的人品給罵進去了。但這件事，我們兩也互相傾訴，可為什么要罵我人品直接斷絕來往? 這下倒好，連新朋友好像也被我得罪了，我沒答應創(chuàng)業(yè)做“微微”，怎么辦?
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你好，很高興幫你解答問題，對自己需要心理成長，讓自己增加安全感，你就不會。但我自己沒有定力了。無論做什么事情，要按照自己心里想要的去做，不要。去做一些自己不喜歡的事情，被別人強迫。
謝謝，好像找到了一點點問題，被大人強迫做一些自己不喜歡的事情是有那么一回事。社交恐懼癥從而也有受到刺激。才突然抑郁成疾，形成情緒波動，感覺是莫名的心慌，有時候像是有個東西堵著，不發(fā)泄情緒是不舒服。好像還帶有那種“墜落感”
你好你這種情況是焦慮癥的表現。焦慮癥需要用藥物和放松療法進行治療。
根據你的描述，你有一定的抑郁情緒，建議去醫(yī)院心理科檢查鑒定，根據醫(yī)生的診斷結果，根據醫(yī)生的治療方案服藥治療。同時也可以去做心理咨詢。
你好！很高興為你解答，根據你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向，現在又加上社交恐懼傾向。請問你生活中經歷了什么重大事件?。渴鼓闶艿搅舜碳せ驀乐氐膫?？導致你情緒波動大，有多長時間了，有沒有治療過呢？建議：放松心情，去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生專科診斷、治療，同時輔助心理治療。也可去做線下心理咨詢（治療），及時疏導不良情緒，改變你的認知，緩解你的癥狀。
以上是對“社交恐懼癥 我已經對社交有陰影了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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