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在發(fā)育期間不吃零食，吃主食吃很飽會(huì)胖嗎

女 | 14歲 2018-10-29 21:43:46 2人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：在發(fā)育期間不吃零食，吃主食吃很飽會(huì)胖嗎？特別是晚上，吃的很飽

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2018-10-29 21:46:10 我要投訴

你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況還是很有可能的，晚上的主食吃的太多活動(dòng)流量又少會(huì)造成脂肪在體內(nèi)不能燃燒，會(huì)越來越胖的，晚上不建議吃得太飽了，不利于健康，祝你健康成長！

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2018-10-29 21:57:49 我要投訴

您好，這種情況一般來說是會(huì)發(fā)胖的，但每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，有些人吃很多也不會(huì)發(fā)胖，這個(gè)就看您的體質(zhì)了，面食之類的食物是最容易發(fā)胖的可以考慮少吃一些